兒童過敏性鼻炎的獨(dú)特表現(xiàn)

相較于成人，兒童的癥狀更具“迷惑性”：

鼻部典型癥狀：孩子常不自覺地揉鼻子、皺鼻子，出現(xiàn)陣發(fā)性連續(xù)打噴嚏（每次3個(gè)以上），清水樣鼻涕“止不住” ，嚴(yán)重時(shí)還會因鼻塞用嘴呼吸，說話帶有明顯鼻音。

特殊體征：長期用口呼吸和揉搓鼻子，會讓孩子出現(xiàn)“過敏性敬禮征”（經(jīng)常用手掌將鼻尖向上推）、“過敏性黑眼圈”（下眼瞼皮膚色素沉著）等特征性表現(xiàn)。

全身影響：反復(fù)鼻塞、鼻癢影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致孩子白天注意力不集中、學(xué)習(xí)效率下降；部分孩子還會因鼻腔不適出現(xiàn)煩躁、哭鬧等情緒問題。

合并癥狀：兒童更容易出現(xiàn)眼癢、流淚等過敏性結(jié)膜炎癥狀，或因鼻腔炎癥蔓延引發(fā)中耳炎、鼻竇炎，出現(xiàn)耳悶、頭痛等表現(xiàn)。

揪出兒童過敏“元兇”

兒童接觸過敏原的機(jī)會更多，常見誘發(fā)因素包括：

室內(nèi)過敏原：塵螨是頭號“敵人”，尤其喜歡藏在孩子的毛絨玩具、床墊、地毯中；寵物毛發(fā)、皮屑也容易引發(fā)過敏；潮濕環(huán)境滋生的霉菌孢子，同樣可能刺激孩子?jì)赡鄣谋乔弧?/span>

室外過敏原：春秋季花粉濃度高，楊樹、柳樹、蒿草等花粉容易引發(fā)季節(jié)性過敏；汽車尾氣、工業(yè)粉塵等空氣污染，也會加重過敏癥狀。

食物與接觸物：牛奶、雞蛋、海鮮等食物可能引發(fā)鼻黏膜過敏；塑料玩具、某些劣質(zhì)文具的化學(xué)物質(zhì)，甚至新衣服上的殘留甲醛，都可能成為過敏原。

科學(xué)防治，還孩子順暢呼吸

（一）精準(zhǔn)規(guī)避過敏原

家庭環(huán)境管理：每周用55℃以上熱水清洗孩子的床上用品、毛絨玩具；使用空氣凈化器和除螨儀，保持室內(nèi)濕度在40%-60%；避免在臥室飼養(yǎng)寵物。

外出防護(hù)：花粉季盡量減少戶外活動，外出佩戴兒童專用防花粉口罩和護(hù)目鏡；回家后及時(shí)清洗鼻腔和面部，更換衣物。

飲食與物品排查：記錄孩子進(jìn)食后的反應(yīng)，若出現(xiàn)過敏癥狀，及時(shí)就醫(yī)排查食物過敏原；選擇環(huán)保材質(zhì)的玩具和文具，避免接觸刺激性化學(xué)物質(zhì)。

（二）規(guī)范治療不拖延

藥物治療

鼻腔護(hù)理

（三）日常呵護(hù)增強(qiáng)抵抗力

營養(yǎng)均衡：多攝入富含維生素C、維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物（如柑橘、魚類、雞蛋），增強(qiáng)孩子免疫力。

適度運(yùn)動：鼓勵(lì)孩子每天進(jìn)行30分鐘以上的戶外活動，如跑步、跳繩、游泳，改善體質(zhì)，減少過敏發(fā)作。

規(guī)律作息：保證孩子每天充足睡眠（學(xué)齡前兒童10-12小時(shí)，學(xué)齡兒童9-10小時(shí)），幫助身體恢復(fù)和調(diào)節(jié)免疫功能。